指導意見：
      您好，出現青少年脫發現象，病因比較復雜，如腎陰虛，遺傳因素，長期頻繁手淫等。要注意及早戒除手淫的不良習慣，避免熬夜，保證充足睡眠，適當補充維生素，可以口服六味地黃丸調理。

      病情分析：
      你好，根據您咨詢的情況，掉頭發，腰酸背痛，考慮跟你手淫有直接的關系。這是腎虛的表現，還可能導致陽痿，早泄，記憶力下降，神經衰弱，前列腺增生，前列腺炎等。
      指導意見：
      那一年一定要戒除手淫的習慣，平時注意休息，適當的活動鍛煉，不要看黃色的視頻網站，圖片小說。

      病情分析：
      根據你說這個問題結合你的情況來看，你這是典型的腎虛的表現與你長期的手淫習慣有關。中醫認為頭發不好，與腎虛非常明顯。
      指導意見：
      建議你用中醫中藥來補腎。可以吃中成藥，金匱腎氣丸，家養血生化膠囊，平時多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色食品。長期的手淫不僅會掉頭發，而且還會折壽。
      以上是對“我掉頭發有手淫習慣有點頻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像您這種情況其實要考慮是屬于腎氣虧虛，腎氣不足引起的，這種情況要注意補益腎氣的，平時要注意多吃點有營養的食物的。
      指導意見：
      一般像這種情況的話，其實如果可以的話，建議您最好就是盡量不要手淫，長時間的手淫其實都很容易會有影響的。