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有問必答網運動瘦身減肥 → 想減肥,天天在家帶娃越來越胖了

想減肥,天天在家帶娃越來越胖了

女 | 26歲 2020-05-31 21:38:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 賽樂賽減肥藥好嗎,聽別人說挺好的想試試,

醫生回復區

王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-05-31 21:50:35 我要投訴

      任何減肥產品都有一定的副作用,會導致內分泌失調,嚴重會導致肝腎功能異常。所以不建議服用減肥產品進行減肥,最好的減肥方式是管住嘴邁開腿,每天可以做45分鐘的有氧運動,同時規律飲食,避免暴飲暴食,少吃高脂肪高熱量的食物,多吃蔬菜水果,每餐寶正在七分飽為宜。
      

陳小英
陳小英 于都縣人民醫院   護師 擅長: 陰道炎,外陰炎,宮頸炎,內分泌失調,痛經 幫助網友:50422稱贊:140
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2020-05-31 21:45:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥藥都會有一定副作用的,有可能影響身體的物質代謝,對身體健康不利。
      指導意見:
      如果比較胖的話,建議你適當控制飲食,盡量不要吃零食跟飲料,同時,配合體育鍛煉消耗熱量,進行健康減肥。
      

劉朝英
劉朝英 棗莊市胸科醫院   主管護師 擅長: 對結核病,氣管炎,肺氣腫,肺心病,肺癌,乳腺癌等相 幫助網友:493
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2020-05-31 21:47:40

      病情分析:
      你好!藥物減肥都有一定的副作用,并且容易反彈,不利于身體健康,不建議靠藥物來減肥。
      指導意見:
      可以采取適當節制飲食和增加運動來減肥。孩子若能走路了可以帶去林蔭道散步,既培養孩子的運動興趣,又增強身體素質。時間少也可以床上做蹬腿騎車運動。總而言之,抓緊零碎時間活動。
      
      以上是對“想減肥,天天在家帶娃越來越胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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