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下臺階，腿往右扭了，需要做些什么

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2020-05-30 22:13:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天下臺階太猛，腳往右扭，去診所說是韌帶拉傷，給我打了消炎藥貼了云南白藥，請問我平常要注意什么，有什么辦法讓它快點好嗎

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紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:24:04 我要投訴

      根據你的描述，如果是韌帶拉傷的話，建議您呢，前兩天可以每天用冷水敷一下。那么以后呢，就是每天用熱水敷，同時沒事的時候要把腳抬高。適當的注意休息，同時呢要注意辛辣刺激食物。
      

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