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便秘感覺有好幾天不排便了，最好的辦法應該用點開塞露，從根本上解決問題的話，要注意多吃青菜水果，多喝水，多運動，可以適當的吃點潤腸的藥物，或者是喝點蜂蜜水。
指導意見：
你的癥狀有可能是大便干結所致，可以先試試做食療，多吃點蔬菜水果，尤其是大白菜，白蘿卜等食品，看看能不能改善，如果效果不好，可以試試用麻仁潤腸丸或者乳果糖等藥物治療。
病情分析：
根據你的敘述，一般這種情況應該是便秘引起的癥狀和這階段飲食或運動量少有一定關系。
指導意見：
建議你可以用些藥物如麻仁潤腸丸和益生菌，每天早上空腹喝杯溫水，飲食盡量吃清淡易消化，飯后半小時適當運動，應該很快緩解。
以上是對“便秘感覺有點漲好幾天不排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可能因為減肥吃的少些，但還是有吃飯的，運動一直有，那吃麻仁潤腸丸會有依賴性嘛
這個不會有依賴性，這是中藥成分的，加些益生菌可以起到調理腸道的作用。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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