健康咨詢描述: 去年9月份檢查出了糖尿病,之后血糖一直控制的很好,這幾天天氣熱起來了,血糖檢了幾次,空腹血糖都在5.5左右,但餐后血糖突然就升高到8、9點,請問這是怎么回事?
病情分析:您好,血糖值上升與飲食搭配、健身運動、情緒等要素有關聯,與氣溫轉變通常沒有關聯。例如吃的多或是服用過多的高熱量食物,及其健身運動少、心情郁悶都是造成血糖值上升。建議最先控制飲食搭配,多吃些蔬菜水果,正餐的量要適度降低,而且要堅持不懈健身運動,假如飲食搭配加運動療法,血糖值依然偏高,就需要內服降血糖的藥物。
病情分析:
餐后血糖升高屬于正常的生理現象,因為你進食了,進食后2小時血糖只要不超過11.1mmol/l那就屬于正常。
指導意見:
你平時在飲食上宜清淡,油膩性食物及動物內臟,腌制品要少吃,平時要適當運動,要控制體重,你就可以有效的預防糖尿病的發生。
正常的餐后血糖是7.8吧,怎么又變成11.1了啊
我不知你是在哪來的數據,你把我那一段話看完整,餐后2小時!
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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