睡覺多夢是考慮是神經衰弱的表現，可以服用一些安神補腦的藥物進行調理，另外平時要注意避免壓力過大。另外舌頭有齒痕按中醫講與脾虛可能有關系，建議你可以服用調理脾胃的中藥進行治療。
      

      你好，按照你說的癥狀，大腦昏昏沉沉，夢多，大便不成形，舌頭有齒痕，這個是一派脾虛濕盛的表現，這種情況下吃安神補腦的和養精養血的恐怕效果不會太好，應該健脾祛濕外加補腎。

      病情分析：
      夜間睡眠質量不好，可以導致身體乏力，困倦等不適癥狀，需要用改善睡眠的藥物，如甜夢口服液，右佐匹克隆片。
      指導意見：
      需要三餐規律，起居規律，不吃生冷硬辣的刺激性食物，配合中藥調理，平時不能手淫，減少房事。
      
      以上是對“大腦昏昏沉沉，睡覺多夢，身體有濕氣，舌頭有齒痕，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！