根據(jù)你身體出現(xiàn)痙攣伴有疲勞乏力，還有頭昏沒(méi)有精神想睡覺(jué)的臨床情況，考慮是腎虛氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)綜合性表現(xiàn)，到院檢查確認(rèn)以后通過(guò)補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行綜合性治療，促進(jìn)身體康復(fù)。

      大部分都還是由于休息不好，才會(huì)出現(xiàn)這方面的問(wèn)題的問(wèn)題的，比如說(shuō)多多多多多多啊，就是熬夜的這個(gè)情況下，我建議你還是說(shuō)先已經(jīng)休息為主調(diào)整一段時(shí)間，之后看看

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，腰酸渾身乏力比較常見的原因是營(yíng)養(yǎng)不均衡或者是壓力過(guò)大，以及氣血不足等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，目前要注意休息，調(diào)整個(gè)人心態(tài)，平時(shí)在飲食上多吃補(bǔ)氣的食物，同時(shí)多吃含鐵的食物，改善渾身乏力的癥狀。
      
      以上是對(duì)“腰軟乏力頭昏沒(méi)精神想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！