根據你的描述，你的屬于正常現象。乳腺增生導致的情況。一般與體內激素水平分泌和自己的心理因素有直接的關系，平時喜歡生氣，脾氣暴躁緊張焦慮心理壓力大的容易發生乳腺增生。
      

      這個一般考慮乳腺增生，乳腺增生以后會有這種情況。一般來說是月經前乳腺脹痛，月經結束以后有可能會有所好轉。這個應該避免生氣上火，減輕工作學習的壓力，不要用一些含有雌激素的藥物和食物。建議做彩超看一下。
      

      病情分析：
      患者女45歲，今天做的彩超檢查情況并沒有傳上來，例假來時緩解，考慮是乳腺增生引起的乳房脹痛！
      指導意見：
      建議一定要保持良好的心情，不要生氣和郁悶，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激物和一些發物如牛肉羊肉狗肉和海鮮類，可口服消遙丸和乳癖消，予以熱敷，注意休息，不要熬夜，如有不適，及時就診！
      
      以上是對“乳腺每月中期脹痛，例假來時緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！