健康咨詢描述: 我17歲,身高150,從2018年到現在2020年我的身高一直沒變化,怎么辦??
兩年身高沒有增長,需要檢查一下是否骨齡閉合或者是缺乏生長素的,平時要飲食營養搭配均衡,多吃一些天然含鈣食物。而且要多運動鍛煉,補充足夠睡眠,促進身高發育。
你好,根據你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關系,但是后天的營養和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
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