健康咨詢描述: 我今年17歲,身高150左右,體重110斤左右,父親165左右,母親比父親高一點,請問我怎么樣才能長高
病情分析:
你好,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,
指導意見:
還有就是從營養方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。
病情分析:
你好,根據你所描述的這個情況,身高和遺傳,營養都有一定的關系。
指導意見:
建議你可以去醫院檢查下骨骺線的愈合情況,平時注意多休息,不要熬夜,多補鈣
我每天晚上跑步,睡覺之前喝一袋古城純牛奶可以嗎
是可以的。不要熬夜。
病情分析:
你好,根據你的情況,這個一般,身高與遺傳有關系。這有后天營養也是很重要的一點。
指導意見:
建議,對于這種情況,如果想長高的話。但是還是需要注意多運動,可以多打球跳繩都有助于身高的增長,同時注意飲食營養均衡,不要挑食。
以上是對“我今年17歲,身高150左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳有一定的關系,后天多注意補充營養以及多進行體育運動,
指導意見:
也有助于長高,建議你適當補充鈣質,多加強體育運動,合理膳食,多注意休息,避免熬夜。
病情分析:
影響人體身高的因素有很多,一般常見的主要有遺傳因素,營養問題,腦垂體疾病,內分泌代謝系統疾病,體育鍛煉影響等等。
指導意見:
根據您目前的具體情況,建議平時注意多運動,多鍛煉,比如跑步跳繩游泳等等,加強營養,補充膠原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠時間,不要熬夜,這些都是對你長身高有好處的
病情分析:
小孩子的身高,主要和父母的身高是有遺傳的因素影響的了。
指導意見:
需要是加強跳繩,跳高之類的運動鍛煉,還有是多吃可以補鈣的食物,牛奶雞蛋,牛肉之類的。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線