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有問必答網心理健康科焦慮 → 容易生氣焦慮不安呼吸困難

容易生氣焦慮不安呼吸困難

女 | 14歲 2020-05-26 12:06:43 2人回復 來自

健康咨詢描述: 經常覺得很煩,覺得生活爛透了,很生氣很煩,想砸東西,呼吸不過來,胸悶,然后會哭,總想去跳樓

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-05-26 12:31:55 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的年齡上來看,剛剛14歲的女孩子正好是半歲的月經,初潮以后進入了青春發育期,本身就是一個情緒波動的年齡階段
      指導意見:
      發生了這樣的問題的時候,應該更多的考慮一些情緒上的因素在里面,我們的思想有時候無法面對一些東西,更多的要尋求家人或者老師,他們是長輩,對于生活經驗是非常豐富的,可給你提供愛的和安全的保障
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2020-05-26 12:41:07 我要投訴

      病情分析:
      根據你的敘述會覺得很煩,感覺生活不如意。你會感覺生活不如意,在什么地方呢?可以找一個人去表達一下。
      指導意見:
      可以去想象一下現實生活會變成什么樣子,我們就會感覺很滿意了。人的這個情緒,需要找一個可以傾訴的好朋友去表達,換一個角度去看一看會怎么樣。
      

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