全身的肉都比較松，是可以進行體育鍛煉來強化身體，合理的飲食一定要增加鍛煉，這樣可以保證身體各種元素的攝入，也可以達到健身塑造身形的效果
      

      你好，目前主要通過運動甩掉你的松弛的皮膚，減肥可以通過控制飲食還有鍛煉來達到減肥的目的，晚餐的話建議用水果來代替，晚上吃東西最容易胖了，其實鍛煉是更重要的一個環節，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，每天需要堅持40分鐘的有氧運動。
      

      病情分析：
      你好，圖片顯示身體有較多皮膚下垂，松弛情況比較明顯，和減肥脂肪減少后會有短暫性影響，
      指導意見：
      建議，這種情況，需要通過鍛煉來增加肌肉，慢慢這些松弛的皮腺組織會逐步改善，同時要減少喝些牛奶，豆漿類食物，主要是圖片顯示乳腺有肥大，會受影響影響，
      以上是對“我全身的肉都特別松弛，胸部肥大下垂，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！