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有問必答網(wǎng)外科骨科頭頸外科頸椎病 → 今天仰起頭轉脖子骨頭響了

今天仰起頭轉脖子骨頭響了

女 | 13歲 2020-05-24 16:19:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 13歲,我今天仰起頭轉動脖子,響了幾下,咔咔,或者噠的聲音,不疼也不癢,頭也不暈,我這是怎么了?我才13歲,而且每次寫完作業(yè)低頭很長時間過后,轉脖子也有沙沙的聲音,像小石子在里面,是不是頸椎病,我才13歲,問題大不大呀?有什么辦法

醫(yī)生回復區(qū)

胡金鼎
胡金鼎 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿系結石,泌尿生殖系統(tǒng)感染,泌尿系腫瘤,前列 幫助網(wǎng)友:7074
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2020-05-24 16:31:04 我要投訴

      這種情況有可能是頸椎導致的,所以說平常一定要學會調理,這么年輕啊,可以多活動活動,比如避免久坐,避免低頭啊,每天多做一些羊頭的動作,多跑跑步,活動活動,勞逸結合,調養(yǎng)一段時間應該能好轉。
      

魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友:29552
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2020-05-24 16:33:44 我要投訴

      經(jīng)常長時間的低頭看書,學習時用手機電腦比較容易造成這種頸部頸椎的彈響疼痛,目前避免經(jīng)常低頭玩手機看電腦伏案學習。準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次。
      

邵長敏
邵長敏 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 對于外科護理,患者圍手術期護理有豐富經(jīng)驗 幫助網(wǎng)友:35105稱贊:3
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2020-05-24 16:25:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,向您描述的這種情況,轉動脖子時出現(xiàn)響聲,不疼不癢頭不暈,這個需要考慮,這是頸椎疲勞的一種表現(xiàn),頸椎肌肉勞損的一種癥狀。
      指導意見:
      像這種情況,建議一定要避免長時間的低頭,要堅持多做頸部的保健操,做一下頸部的按摩,有助于改善癥狀的,不要緊張,你這個年齡通過按摩,熱敷是能夠改善的,而且平時要注意頸部的保暖,防止受涼。
      以上是對“今天仰起頭轉脖子骨頭響了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-05-24 16:26 ask92888219yc 追問

請問醫(yī)生有沒有頸椎操的方法?

2020-05-24 16:30醫(yī)生回答:

頸部做米字功,這些到網(wǎng)上一搜索都能看到的,而且瑜伽也有專門的這些頸部的動作,像你這么小,主要是做一下米字公就可以。

疾病百科| 頸椎病

掛號科室:脊柱外科

溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀:頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、理療、手術治療、中醫(yī)針灸治療
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