目前表現為緊張焦慮情緒，一方面與精神心理因素有關。例如工作壓力大，或者是環境因素的影響。另一方面也與個性有關。例如內向，敏感，缺乏自信。需要調整心態，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者建議心理學。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在多不適癥狀，由于工作壓力突然增多，過度勞累，壓力太大想起來就會焦慮不安心理難受，屬于焦慮癥的表現，
      指導意見：
      首先應該學會自己進行調節自己心態，把心理壓力傾訴出來，多和家人朋友之間進行溝通交流，多選擇自己平時比較開心快樂事情做，不要過于刻意去考慮這些事情，必要時咨詢精神科專家吃抗焦慮藥進行治療，