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有問必答網心理健康科 → 容易產生嫉妒的心理,怎么調節?

容易產生嫉妒的心理,怎么調節?

女 | 13歲 2020-05-21 18:21:13 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是疑心病比較重,別 人對你稍微少一點關愛,你就會覺得是什么原因?我是單親家庭,母親早逝,就是容易產生嫉妒的心理,就是別人隨便說一句話,你就會覺得他要暗示我什么,是不是要在說我什么

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吳愛玲
吳愛玲 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網友:3607
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2020-05-22 10:03:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你有這樣的表現與你單親家庭的成長環境有關,表現的比較敏感,但沒到病態
      指導意見:
      建議你,第一要培養有正確的三觀,有良好的認知和滿滿的正能量,學會愛人和愛自己,多從正面的方向認識別人的行為、語言,培養好的情操,正處在可塑性比較大的年齡,多看些有益于自己成長的書
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-05-22 10:44:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的情況,可能是自己從小單親家庭生活,缺乏母愛,缺乏安全感導致性格過于敏感多疑,嫉妒心理的,
      指導意見:
      建議平時應該學會自我進行調節自己心態,把注意力和精力集中在學習上面,不要過于在意別人的說法或看法,應該有自己奮斗目標,遇到事情多和父親進行溝通交流,希望父親給自己多一些鼓勵或陪伴,有自信心和勇氣,勇敢去面對現實,
      

盧明新
盧明新 醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2020-06-18 22:17:17 我要投訴

      你好,與其說是嫉妒心,不如說是玻璃心,對于別人的言行舉止,過于解讀,有一種自尋煩惱的感覺。建議你平常心去面對,保持樂觀的心態,金無足赤,人無完人,你有缺點,有優點都是你完整的性格表現,保持樂觀,客觀的面對別人的評價,有則改之無則加勉,相信自己可以做得更好,祝你健康。
      
      以上是對“容易產生嫉妒的心理,怎么調節?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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