根據你身體出現了過度手淫以后，經常出現了腰痛的情況，考慮是身體腎虛氣血不足消耗過多導致的身體反應表現，首先戒除手淫的不良習慣，根據銀行可以通過補腎補氣養血營養補充的方法進行調理身體，具體的用藥情況建議到中醫科檢查以后再確定治療方案。
      

      中醫認為，腰為腎之府，你的這種情況，是由于手淫引起的腎虛，腰府失養而引起的腰痛等癥狀，建議你可以吃點壯腰健腎丸調理一段時間比較好，你這么年輕，關健還是要注意生活調節，按時休息不要熬夜，加強鍛煉，戒掉手淫或減少次數
      

      病情分析：
      你好。如果手淫時間過長或者過頻，可能會導致腎虛。然后出現腰痛的癥狀。
      指導意見：
      覆盆子，五味子有補腎固澀的作用。黃芪是補氣的。桑葚子和巴戟天有補腎的作用。是可以用的，可以把桑葚子換成川斷
      
      以上是對“腎虛，腰疼，沒有什么說的了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！