平時在飲食上一日三餐要規律，不要暴飲暴食，要清淡易消化飲食。不吃辛辣刺激熱氣上火油膩肥厚的食物。可以吃點奧美拉唑腸溶膠呢，或者是三九胃泰。

      身體長期出現肚子脹氣的臨床癥狀，考慮是由于脾胃功能虛弱，引起腸脹氣消化不良的綜合表現，您可以通過檢查后服用四味脾胃舒顆粒和啟脾丸進行綜合性的調理治療。
      

      長期出現腹脹的情況發生，一般考慮是由于消化不良引起的這種情況，首先應該進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥。
      以上是對“長期肚子脹氣怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腹脹，不舒服考慮與消化功能紊亂有關。還可出現食欲差，噯氣，反酸，乏力。
      指導意見：
      建議掛消化內科，詳細查體，明確診斷。消化功能紊亂可服用健胃消食片，嗎丁啉，奧美拉唑治療。飲食宜易消化食物為主，保持規律性。