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有問必答網心理健康科 → 每次崩潰都會用力咬手

每次崩潰都會用力咬手

女 | 19歲 2020-05-20 21:51:16 2人回復 來自

健康咨詢描述: 結婚一年多了現在懷孕七個月好像從結婚之后不知道從什么時候開始每次不開心都會咬手好像咬了心情馬上就會平復所以每一次都會用力的咬也不知道為什么有時候控制自己不咬但是會難過好久心情都平復不下來就會咬這是為什么啊?是我心理出了什么問題嗎

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-05-21 08:23:12 我要投訴

      病情分析:
      首先這種情況可能和你自身的情緒是有關系的,另外懷孕了以后激素分泌出現一些紊亂和不穩定,也會影響到自己的情緒。
      指導意見:
      要注意讓自己放松下來,多想一些開心的事,轉移自己的注意力到其他的事情。多和家人進行交流和溝通,保證自己情緒的平穩
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-05-21 08:48:24 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,您這種狀態屬于自殘,但是自殘的背后肯定是會有原因的。一方面與個人的性格有著直接的關系,再就是現實生活中可能不開心,只好用自殘的行為宣泄自己內心的郁悶。
      指導意見:
      另外現在懷孕七七個月,如有懷孕后體內激素水平發生了變化,也可能導致情緒不穩定。建議要正確對待生活中的各種壓力,學會隨時調整自己的心態,一旦有想自殘的沖動時要學會轉移注意力,盡力控制自己的沖動行為,找些開心的事情去做,不然對腹中的寶寶的成長不利。
      

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