您好，您目前的情況來說，還不能說明存在什么疾病，但是肯定是缺乏運動所引起，這種情況有可能是肌肉痙攣導致的現象，可以通過針灸或者按摩來調理試試。
      

      病情分析：
      你好，你手腳用力后有疼痛不適，較劇烈，一分鐘就能緩解，有沒有外傷，有沒有崴到手腳情況？
      指導意見：
      建議至正規醫院骨科就診，必要時拍手腳部位的片子檢查，明確有沒有骨折或者其他情況。

      病情分析：
      考慮為手部筋膜炎的情況發生，因活動過度致使牽拉，從而引發疼痛腫脹的癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要熱敷理療外敷正紅花油燈烤，并口服萬通筋骨片，三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。
      以上是對“我是有時用力時（不是每次用力都會痛）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您說的疼痛的位置是在腕關節活動處嗎？有沒有頻繁的做單一的活動？或者經常接觸陰暗潮濕的環境？
      指導意見：
      建議，注意保暖，可以佩戴護腕還有護踝，既有保暖的作用也有穩定關節的作用。

      病情分析：
      你好，結合你描述的情況，你的癥狀像是缺鈣引起的，建議吃些補鈣的藥物，如葡萄糖酸鈣。
      指導意見：
      建議平時多喝熱水，別吃辣椒，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多吃含鈣的食物，如豆制品，奶制品，別喝濃茶，希望我的分析建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是不是肌肉勞損，也考慮應該檢查是不是神疼痛。
      指導意見：
      應該考慮適當休息，應用點中藥紅花油或是傷濕膏外用，也考慮是不是滑膜炎，口服布洛芬。