病情分析：
      你好，根據你的描述，其實短時間之內的抽煙行為對于你的記憶力是沒有什么影響的，所以不要胡思亂想。
      指導意見：
      因為你現在才14歲，很年輕的年齡，這個時候記憶力應該是特別好的，所以如果你平時生活習慣比較好的話，這個記憶力就會很好，因為如果能夠得到很好的休息的話，人的記憶力就很好，所以我建議你平時不要熬夜，少玩手機，然后早睡早起，多吃一些富含蛋白質的食物，這樣對身體發育是有好處的。
      

      病情分析：
      您好！據您所述的情況本身青春期受環境因素的影響是很容易出現有敏感和抵抗。在青少年期缺乏正確的引導教育，同時有一些不良的習慣是會影響到學業的基礎。有信心做好自我，專注的進行學業是可以改變自我的記憶力以及提高讀書能力。
      指導意見：
      對待學業要設立近期的目標和階段性的計劃，同時多結交正能量的群體，以及有學業有事的同學多探討和交流經驗，同時要學會靜下心來專注的去做自己有興趣的事情。改掉不良的嗜好，規律的作息和飲食是保證精力充沛的基礎。