您好，你這個一般是容易出現大便黏滯，神疲乏力，四肢沉重容易出汗的情況。你這個具體什么癥狀？把你的癥狀跟我詳細的說一下。建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食生冷油膩食物
      

      濕氣重才會表現為食欲不振，身體乏力，沒有精神，大便黏滯，容易出汗等。通常濕氣重主要是由于平時的飲食和生活起居環境有一定的關系，例如平時需要做到減少油膩辛辣生冷的食物的攝入，同時要加強運動，并且起居環境不能夠過于潮濕。
      可以等哺乳期過后，再進行服用中成藥調理。也可以喝一些紅豆薏米湯或是太子參蓮子百合湯等。
      

      病情分析：
      你好，體內濕氣重主要表現為身體沉重乏力不適。或者是脾胃不好，飲食不佳，大便稀薄等。
      指導意見：
      建議首先應當注意做好個人衛生及飲食起居調節，注意減少油膩性食品的過多攝入，適當運動，必要時可以應用中草藥湯劑辯證煎湯口服調理就可以的。
      以上是對“有濕氣不知道是那種怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！