你的這些癥狀可以服用中藥調理一下脾胃，然后在日常多加調養，平時要規律進餐，飲食要以清淡易消化為主，不能吃辛辣刺激生冷的食物，不能飲酒。
      

      病情分析：
      通過你的癥狀，初步考慮跟脾腎陽虛有關，建議你服用健脾益腎顆粒
      指導意見：
      建議平時飲食規律不能暴飲暴食，飲食盡量少吃些辛辣，生冷，油膩食物，以清淡飲食為主，適當鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，舌體胖大，舌苔厚考慮脾胃濕熱，腎陰虛的可能，
      指導意見：
      可以吃木香順氣丸，嗎丁啉，六味地黃丸進行調理，平時注意飲食規律，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結合，按時作息，
      以上是對“濕氣重，想知道是那種濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！