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每天吃一粒維生素E可以嗎？

女 | 31歲 2020-05-18 17:46:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生你好我31歲女聽說維生素E對皮膚好，我買了一瓶請問我現在每吃天一粒可以嗎？我本身沒有任何疾病，現在每天吃一粒會有不好的副作用嗎？還是說兩天吃一粒比較好呢？

醫生回復區
張雷
張雷 北京大學口腔醫院   主任醫師 擅長: 口腔頜面及頭頸部腫瘤，唾液腺疾病，頭頸部缺損修復重
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2022-08-26 19:18:02 我要投訴

      您好，根據您的描述，維生素e具有很強的抗氧化作用，長期使用會延緩衰老，每天吃一粒不會引起不良反應，但是如果過量食用，會引起頭昏頭暈和內分泌失調等癥狀。
      

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