單腳跳造成軟組織挫傷。這樣需要休息多久啊？
健康咨詢描述： 由于左腳骨裂，當時沒有拄拐，就用右腳單腳跳了一個月。造成右腳最嚴重的時候肢體麻木，然后后，吃了兩個星期中藥以后能站立。現在已經休息快。一個半月了。中途吃了兩個星期的中藥，那個醫生讓走路走了兩三天。后面感覺疼痛就一直臥床休息，把右腳抬高，目前沒有疼痛感了，然后我想問的話這樣要休息多久？因為左腳骨裂的話都已經兩個半月了。
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
你好，根據你提供的情況。近期有沒有復查x線片，觀察骨裂是否已經愈合。從你提供的情況分析，屬于治療不當導致的健測肢體的受累。
指導意見：
骨折的臨床愈合期大概是6~8周，從時間上分析骨裂可能已經愈合，目前主要的是如何科學的功能鍛煉。
近期由于兩只腳都不便，沒有去復查，但是左腳能站立沒有不舒服的感覺，我想問的是右腳這樣的情況的話，但需不需要鍛煉了？因為在，十幾天以前應該是12天以前。肌肉還在跳動，右腳的就是單腳跳的。目前沒有跳動了，但我怕過早鍛煉的話會影響康復，我就想問一下。這樣跳動導致的軟組織挫傷的話，需要休息多久？謝謝！景主任，因為現在不長的時間太久了，整個人都很虛弱，身體感覺哪兒都不舒服。然后小腿的肌肉很軟。最主要的是在床上待的太久了，人很不舒服。
是的，由于前期靠單腳來行動，可能會導致一側肢體的過度受累，導致肌肉軟組織的損傷。目前您要具體提供具體是膝關節還是踝關節的不適。整個小腿有明顯的乏力癥狀的。可以做一個下肢的肌電圖，判斷下有無神經受損的表現。
目前右腳沒有哪兒不舒服，包括膝蓋處也沒有什么不舒服的感覺。手摸著也沒有摸到半月板的感覺。就是感覺肌肉有時候還是有點緊，有點在跳動。而且感覺右腳的肌肉又游離物一樣，就像以前受傷的東西沒有排出一樣。然后因為我絕對靜養的話就是三個多星期。因為前面一個月前兩個星期是絕對靜養后面兩個星期，有時候下樓去曬太陽鍛煉。后面感覺不行了才絕對靜養的，只有三個星期。然后我想問的是這樣情況是可以鍛煉的是吧？我打算。這周末去做一個肌電圖。這種情況慢慢恢復鍛煉是可以康復的，不會留下后遺癥吧？景主任
一般下肢的神經損傷，最常見的是腓神經的損傷。臨床上由于擠壓疲勞或者不良的姿勢，導致的腓神經損傷比較少見。例如我們長時間盤腿的時候，超過一定時間就會出現下肢的針刺樣的疼痛和麻木，就屬于腓神經感覺支的受累損傷，但往往持續很短的時間就會很快恢復。但在臨床上也碰到一些特殊的情況，例如有一些女性冬天長時間穿皮靴，小腿長期收擠壓后導致的腓神經的損傷，我覺得你的損傷過程可能和這類情況有些相似。
如果是腓神經性損傷的話，這個吃藥治療是可以康復的是吧？會不會留下什么后遺癥了？
我估計您不是那種完全的損傷。屬于長期受累導致的肌筋膜水腫，刺激神經導致的神經性水腫。等左側的肢體完全康復之后，雙側協調性的運動會促進恢復。
今天走了3次路，每次20步的樣子，右腳的筋脹，有跳動，正常嗎？另外躺床上久了，左側臥的時候，感覺右邊肚子不舒服，現在都不敢側臥了，我有點胖，大肚子，這是正常的嗎？需要怎樣調節呢？
有沒有做過雙下肢的血管彩超？
沒有，因為當時沒有腫，沒有於青，就是今天感覺有點酸脹
實際上追溯你整個的治療過程，實際上你目前的癥狀可能跟治療不當有關
您好，單腳跳造成軟組織損傷，需要休息半個月走的時間，如果有有骨裂，需要休息2~3個月左右時間，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，多吃一些有營養的食物，多吃一些含鈣高的食物和水果。
好的，多謝劉主任。我現在的情況就是已經休息了三個星期了。這三個星期是絕對的靜養，躺在床上，然后右腳抬高。但總感覺右腳的肌肉有游離物一樣。就是還是有點緊，然后有游離物的狀況。跟感覺整個肌肉就是里面震碎破裂的那種游離物。所以還在休息，我想問的是現在可不可以鍛煉了？有游離物那種情況是什么原因啊？
您好，不建議鍛煉
那需要繼續這樣臥床休息嗎？還是怎么著，我打算這周去醫院做個肌電圖檢查。
您好，可以
病情分析：
你好，根據你描述的情況。因為左腳有骨裂，用右腳單腳跳了一個多月。右腿也有疼痛不適。
指導意見：
你這種情況已經休息了這么久。可以起來慢慢活動。循序漸進。要進行關節功能鍛煉。加強營養，促進損傷恢復。
以上是對“單腳跳造成軟組織挫傷。這樣需要休息多久啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是的，但是在十幾天以前就是。嗯，準確來說應該12天以前右腳都還有肌肉跳動的情況。我怕過早鍛煉會不會造成軟組織沒有完全恢復。然后導致損傷啊！謝謝王醫生。
可以先在室內慢慢行走看看。
好的，多謝王醫生
不用客氣，祝開心快樂，健康。
疾病百科| 骨裂
溫馨提示：
本病主要是由外傷引起，應避免損傷。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
