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10點睡覺到現在怎么都睡不著。真的難受

男 | 18歲 2020-05-17 23:44:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我10點開始睡覺到現在這么都睡不著這是為什么啊？

醫生回復區
林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:35:50 我要投訴

      睡眠不好有很多原因，首先可能會是身體不舒，服其次的畫是睡眠環境不好，其次要注意，你是不是有一些什么精神方面的壓力，或者會不會存在一些精神方面的疾病，比如說抑郁癥或者是焦慮癥。這個你可以先自己嘗試使用一些幫助睡眠的藥物，比如說百樂眠，如果持續存在這些情況的話，可以到精神科看一下。
      

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