你好，你所描述的這種情況不排除你是出現了心理障礙，應該是你的壓力比較大，這種情況，建議你放松心情，緩解壓力，有必要去心理科咨詢一下，平時要保持心情舒暢。咨詢一下心理醫生，看是否有必要服用藥物。
      

      你好，你出現頻死感，心跳加速，應該到醫院心內科就診，檢查心臟彩超及心電圖，必要時檢查動態心電圖，保持心情舒暢，禁熬夜勞累緊張，禁食辛辣刺激食物，生活作息規律
      

      病情分析：
      是心理過度緊張引起的，緊張容易引起生理性心率加快。
      指導意見：
      可多與家人朋友溝通交流，緩解心理壓力，適度參加有益身心健康活動，轉移注意力。必要時找心理醫生治療。
      
      以上是對“頻死感，害怕，心裡放不下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！