您好,根據您的描述,首先需要明白一點,人活在世上,生老病死是一個自然產生的過程,不管愿不愿意,每個人最后都會走向生命的終點。要進行自我疏導,把你的注意力轉移到新的事物上,多做些自己感興趣的事,消除焦慮心里。平時要適當放松,適當運動
為什么會有這些奇怪的想法呢?是否家庭的環境不好,經常有人吵架,自己的生活,學習壓力比較大,建議找找原因,可以到醫院找心理醫生溝通一下,或者自己的同學溝通一下,如果真是家庭原因,要和父母溝通,相信他們會理解,贊成你的。
以上是對“我害怕死,害怕家人死”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所描述的這種情況,你要正確梳理自己的心理。
指導意見:
你好,小朋友,每個人都會經歷生老病死。你應該學會正確的認識人生的自然規律。
病情分析:
你好,根據你的情況考慮你是杞人憂天了,你年紀還小不會死的!
指導意見:
建議你保持好的生活習慣!不要吃辛辣刺激的食物!保持心情舒暢!不要熬夜!
病情分析:
你好,根據你的描述,你這種情況有可能是壓力太大導致的神經衰弱!
指導意見:
像你這種情況可以吃點營養神經和安神的中藥調理一段時間,平常不要想的太多!祝身體健康!
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