最近突然出現了一個很奇怪的現象
健康咨詢描述： 醫生您好，我從前天晚上開始突然出現了一個很奇怪的現象，在我睡覺睡著之前，如果腦子里想其他的事情，過一會兒就會覺得憋氣導致心慌，然后就一直睡不著，必須要想著呼吸才能順利的呼吸沒有憋氣感，但這樣也很影響睡眠，請問這是什么情況呢？以前從來沒有出現過，前天經歷了一次工作中的重大打擊之后，從前天晚上到現在都是這樣
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因為工作中受打擊，所以心情肯定會不好的，所以也會想很多事情的，現在最好要放下手里的活，出去走走散散心，多跟朋友交流一下，或者是去醫院做個心電圖檢查。
心電圖的話上個月下旬做過一次沒有什么異常，心情不好會出現我上面說的那些癥狀嗎？
應該是會出現。
那我需要怎么樣來治療和緩解呢？
上面已經說得很清楚。
病情分析：
上述情況有可能是屬于植物神經功能紊亂，氣淤滯的，和精神緊張有關系
指導意見：
建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫院檢查，藥物方面可以給予口服逍遙丸，谷維素片進行治療此種情況的
吃這兩種藥物有副作用嗎？需要多長時間可以見效呢？
沒有什么副作用的，這種情況一般用藥5天左右應該會起到一定的效果的
病情分析：
你好，根據您的描述，您主要的癥狀為經歷重大打擊之后出現了腦子里過多想問題，并且影響到睡眠，這種情況不除外與精神因素有關。
指導意見：
建議您首先要注意休息，另外就是要調整好自己的精神狀態，可以輔助安神補腦液等藥物。
以上是對“最近突然出現了一個很奇怪的現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是感覺現在睡覺必須要想著呼吸，自己才沒有心慌和憋氣感，一旦想其他事情，一會兒就會感覺憋氣，這會是因為心情不好導致的嗎？
精神受刺激，有可能出現植物神經功能的紊亂，對于睡眠也是有影響的。
那我需要怎么樣來調理和治療呢
可以口服安神補腦液，谷維素維生素B1等。
吃這些會有副作用嗎？
藥物都會有其副作用，但是一般人問題不大。
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