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心情失落,莫名難受,緊張不安

女 | 12歲 2020-05-16 21:07:53 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我這段時(shí)間經(jīng)常心情失落莫名來(lái)受緊張不安,有時(shí)就像經(jīng)歷了什么傷心事一樣,莫名難受,緊張不安。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友:19563
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2020-05-16 21:14:48 我要投訴

      你好!像你說(shuō)的這種情況,這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該還在上學(xué),有什么煩心的事嗎?有沒(méi)有和別人鬧別扭?然后晚上休息的怎么樣?有沒(méi)有經(jīng)常熬夜的情況?建議您還是咨詢(xún)一下心理科的醫(yī)生,看有沒(méi)有好的建議。
      

王艷
王艷 鐵嶺市結(jié)核病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)核,肺炎,呼吸衰竭,胸腔積液,氣胸,咳嗽等呼吸 幫助網(wǎng)友:36471稱(chēng)贊:22
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2020-05-16 21:13:41 我要投訴

      你好!這段時(shí)間經(jīng)常心情失落,莫名難受,緊張不安。建議保持心態(tài)平穩(wěn),心情舒暢,避免緊張焦慮,規(guī)律飲食及睡眠,多喝水,多吃蔬菜水果,適量活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

李春艷
李春艷 黑龍江省鐵力農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦動(dòng)脈硬化,冠心病,糖尿病,胃潰瘍,腦出血,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:23311稱(chēng)贊:66
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2020-05-16 21:14:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述您的情況可以是甲亢或是青春期情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的情況,建議您需要到醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,您的情況建議您需要空腹到醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能確定具體情況后給予針對(duì)性的治療,單純根據(jù)癥狀不能確定診斷
      
      以上是對(duì)“心情失落,莫名難受,緊張不安”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

許建華
許建華 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,胸腔 幫助網(wǎng)友:9605稱(chēng)贊:5
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2020-05-16 21:14:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人在一段時(shí)間,會(huì)有莫名其妙的情緒低落,煩燥,可能是因?yàn)樘鞖庠?,也可能是某一件小事,雖然你不認(rèn)為這是個(gè)事,但會(huì)影響到你的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,多出去走走,多與人進(jìn)行溝通交流,多出去玩玩,參加一些戶(hù)外活動(dòng)和社交活動(dòng),做好心理宣泄和心理減壓,平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)于勞累。
      

張欣
張欣 山東頤養(yǎng)健康集團(tuán)新泰協(xié)莊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗死,冠心病,心絞痛,心源性哮喘,慢支,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:4931
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2020-05-16 21:15:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是疫情期間學(xué)習(xí)壓力大引起的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松心情,減輕壓力,主動(dòng)與老師家長(zhǎng)溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意休息,避免勞累,避免熬夜,生活作息有規(guī)律,不要吃生冷辛辣刺激性食物,三餐規(guī)律膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食。飲食清淡易消化,保證充足睡眠,適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng),放松心情減輕壓力。

2020-05-16 21:23 ask9315130459 追問(wèn)

我已經(jīng)這樣幾年的了

2020-05-16 21:26醫(yī)生回答:

你好,可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

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