指導意見：
      你好，這種情況考慮腎精虧虛，濕氣重，可以口服健脾丸，壯腰健腎丸，平時喝些紅豆薏米這類祛濕茶調理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      你好！出現上述不適癥狀于考慮過頻手淫導致生殖系統感染的可能，建議及時到正規三甲醫院泌尿外科就診，在專科醫生指導下采取針對性治療措施，日常需放松心情，避免焦慮，注意休息，戒除手淫習慣，做好個人衛生，飲食清淡，多喝水，勤排尿。
      

      病情分析：
      長期過度的手淫確實很容易會導致腎氣虧虛而引起腎氣不足，導致有腰膝酸軟以及有早泄等情況的。
      指導意見：
      一般像您這個如果說感覺到腰酸而且有嗜睡尿液分叉，這個很有可能還伴隨著有前列腺增生前列腺炎的。其實是可以看一下中醫，吃點中藥來調理一下的。
      
      以上是對“長期過度手淫，身體不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種現象考慮腎精虧虛，同時有脾虛化濕，肝火旺等。建議改掉壞習慣，加強運動鍛煉，避免晚睡。藥物調理方面可以試一下用萬年青的固精補腎丸。它主要的作用就是健脾祛濕的基礎上，滋腎陰補腎陽和腎精，同時清肝火強壯筋骨。對你的癥狀有改善作用。