不知道有沒有什么心理因素影響，除外心理因素失眠可以考慮應用一些鎮靜安神藥物進行調整，副作用小的可以考慮棗仁安神、谷維素等藥物，如果不見好可以考慮應用一些安定等藥物調整。

      看了你的癥狀描述，睡覺不好，整夜睡不著，感覺被子里面很熱，臉也變黑了，長痘痘，這種情況就是一個典型的植物神經功能紊亂引起的失眠，也是由于體內有濕熱導致的，建議你口服安神的藥物有利于改善睡眠，同時使用紅小豆和薏米煮水喝，有利于除濕，在醫生的指導下口服健脾除濕的藥物，不要吃一些過于辛辣、刺激性和油膩的食物，以免引起濕熱的癥狀加重，要多喝一些溫開水，促進身體的代謝。

      病情分析：
      每天12點睡覺，因為比較晚了，所以說再想睡著的話比較困難，建議你提前睡一下
      指導意見：
      一般如果有條件的話，建議在十點上床，11點之前應該已經進入了睡眠狀態才是比較好的癥狀，應該會逐漸的都會恢復
      以上是對“睡不著覺是不是有內熱了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你可以調整一下自己的作息時間。
      指導意見：
      其次可以口服一些安神補腦液，看看效果，在飲食方面可以多補充一些海帶木耳，黑豆，黑芝麻，睡前用熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠