健康咨詢描述: 我從初一開始就沒有跟爸媽溝通過,現在初三了有次他們叫我去客廳聊我的以后,因為我的成績不好(從小在親戚眼里就這樣,我特別自豪我6年紀的時候期末成績,自我感覺我考的很好,可是教育局說成績不公布,心里挺不好受的),聽我爸媽說我就默默聽不回復,說著說著,我的情緒繃不住了快走回到房間門一關靠著門順著坐下哭了起來,胸口好悶,那種不知所措的感受,這是我第二次我爸媽知道我哭了(以前每當心情不好或者很壓抑的時候在房間里偷偷哭不會出聲)哈不想再說下去了,沒意思
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關,例如學習壓力或者受家庭等環境因素的影響。另一方面可能與個性或者軀體因素有關。青春期青少年處于心理生理發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。建議調整心態,增強自信心,加強溝通,及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理治療等。
根據你描述的情況看你這種情況主要是與父母溝通不良導致的,你的負面情緒沒有及時的宣泄引起來的這種癥狀,建議你一定學會與父母溝通,當面溝通,如果溝通不好的話,可以用信息溝通。但是一定要把內心的感受說給父母聽,同時一定要把這個年齡段自己該做的事情做好,盡力而為,不給自己留下遺憾就可以。如果有可能的話,最好能去當地的精神衛生中心就醫,做個心理的治療。
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