我想減肥，但是新陳代謝慢
女 | 30歲 2020-05-11 11:27:33
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健康咨詢(xún)描述： 想減肥，新陳代謝慢，肚子比較大，新陳代謝慢該怎么調(diào)節(jié)
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2020-05-11 11:36:40 我要投訴
根據(jù)你描述的情況有點(diǎn)胖、肚子大、不一定是代謝慢，可能與你的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)，你的這種情況只要平時(shí)注意控制飲食，早晨和中午吃好晚上吃少，清淡飲食選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持一下，慢慢會(huì)好的
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2020-05-11 11:30:37 我要投訴
病情分析：
你好，如果偏胖比較明顯，還需結(jié)合具體情況來(lái)減少多余脂肪，同時(shí)可以加快新陳代謝，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，可以通過(guò)跑步、快走等鍛練方式，可以加強(qiáng)新陳代謝，是不錯(cuò)的減脂效果，而且也可以避免一些過(guò)度肥胖而影響身體健康，
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