健康咨詢描述: 我是大學生六年級,因為作業較多,晚上大概在12點到12點半左右睡覺,而且很快睡著,第二天早上6點起床,到了7點就開始沒精神了,很困很累,而且總是犯糊涂,考試時總看錯題目,視力也不好,怎么恢復?
長期的熬夜玩手機對眼睛是有直接性的影響的,這種情況會引起近視的情況發生的,應該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,同時應該密切的進行觀察病情,才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
出現白天上課的時候困等情況多考慮是休息不好引起的綜合情況,目前還是建議正常的規律睡眠,規律飲食,盡量少熬夜玩手機等電子產品,會引起近視的情況,可以服用一些營養神經和提高記憶力的藥物進行緩解癥狀,睡覺之前喝一杯熱牛奶也有助于睡眠,
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