口腔衛生控制不好，機體火盛，機體免疫力下降，舌乳頭發炎可能，可以吃一些清熱瀉火藥，建議你必要時可以去醫院口腔科檢查一下具體情況，近期避免進食辛辣刺激性食物，多飲水，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      舌頭有齒痕應該看中醫科。中醫認為，舌體邊緣有牙齒壓迫的痕跡，稱為齒痕舌。一般是脾虛，水濕內盛引起齒痕舌的表現。如果舌淡胖大而潤，舌邊有齒痕者，多屬陽虛水濕內盛或寒濕壅盛。如果舌淡紅而邊有齒痕者，多為脾虛或氣虛。
      

      舌頭出現肥厚水腫之后，會與牙齒的內側面相接觸，擠壓形成齒痕舌這個情況應該到口腔科檢查一下，看看是否是由于舌炎等造成的舌頭水腫，也可以通過中醫藥來調理一下體質來改善癥狀。
      
      以上是對“舌頭肥肥的厚厚的，兩邊都有牙齒印”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據你的描述考慮是舌體水腫，有齒痕，與上火，消化不好、脾胃不和有關系，需要多飲水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油膩，就診醫院消化內科或者中醫科調理一下。