直視人們的臉表情很不自然
健康咨詢描述： 你好張大夫，我跟熟人說話表情不自然，包括我的家人，30歲之前沒有這種感覺，31歲開始覺得跟熟人說話表情不自然，我不怕見到人，就怕跟熟人說話，一說話表情就不自然，不由自己，我性格比較開朗。23歲在一家公司上班，跟單位同事相處融洽，26歲來了一家新單位，在這里待了10年,現在35歲了，剛來單位的時候由于領導重用，一些老同事羨慕，嫉妒就不好好跟我相處，后來我也不跟她們處，然后我就被孤立了，然后單位每來一位同事處都不處，就聽別人說我這不好那不好的，導致我心里壓抑。導致我現在跟所有人說話表情不自然，一點都不是以前活潑的自己了。加上我這個人脾氣倔，跟人們老是熟不起來。現在已經35了，說話跟家人父母姐妹都不自然了，我該怎么辦，我試著控制自己，控制不了，一看人的臉表情就不自然，快郁悶死了。
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病情分析：
這個是一種心理問題，跟熟人說話時的表情你過度的關注形成了一種關注性的強迫癥，這個是需要進行心理調整的。
指導意見：
最好是接納自己這種不自然的狀態，還是多和熟人去交際才可以逐漸改善，當然你無法改善的話，應該去心理科就診，通常可以采取森田療法或者是其他的心理治療方法改善。
病情分析：
你好，根據你講述自己的情況，自己感覺和熟悉的人說話表情不自然，可能是自己性格過于敏感多疑，緊張的原因，
指導意見：
建議平時應該學會放松自己，不要過于刻意去考慮這種事情，平時多和家人同事之間進行溝通交流，多戶外參加一些集體性活動，多選擇自己比較開心快樂事情做轉移注意力，把壓抑心里面事情傾訴出來，必要時咨詢心理科專家進行調理
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