一般來說你這種情況就是由于外傷以后局部損傷形成的硬結，通常來說可以多做做熱敷，多泡泡腳，有可能就會逐漸好轉的，像這種應節一般并不會影響身體健康的。主要還是物理治療。
      

      這種情況建議你局部拍個x線看一下，一般不會有太大的問題，有可能是因為手機砸了之后引起了腱鞘炎癥，建議最近要減少出門，盡量多休息，局部噴一點云南白藥氣霧劑
      

      根據身體腳部局部屁股出現疼痛的臨床情況，考慮是局部的外傷以后引起的軟組織損傷有關的臨床表現，通過跌打損傷藥物局部應用跌打損傷的噴霧劑等藥物進行局部治療，促進生產。
      
      以上是對“腳面子半個月之前用手機砸了一下，急幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在這種情況是由于手機砸后軟組織損傷所引起的，建議你去正規的醫院進行系統的檢查。
      指導意見：
      由于現在有包出現并且存在疼痛，一定要盡早的去正規的醫院進行系統的檢查，并在醫生的指點下積極的進行治療和處理，在此期間要注意適當的休息，局部配合熱敷，休息的時候適當的抬高患處，才有助于早日康復。