您好，懷孕了，一般建議左側臥睡，避免壓迫到寶寶，女性懷孕之后，身體激素會發生變化，可能導致睡眠質量受影響，所以建議平時一定要調整好自己的情緒，保持心情舒暢！按時到醫院做產檢，一般寶寶都是很健康的！
      

      你好：這時候多考慮采取側臥，既不會對孩子產生影響，母親感覺也比較舒服。另外應該均衡營養。多吃水果蔬菜，動物肝臟，還要注意補充一些微量元素，但是要避免寒性食品的攝入。為了避免孕婦出現便秘的情況，多吃些含纖維素高的食品也是很好的。
      

      病情分析：
      你好，給你普及一下，懷孕期間關于睡姿的有關知識，醫學專家對孕婦睡姿進行了長期臨床研究和實踐后證實，孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，采取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。
      指導意見：
      此種睡姿可糾正增大子宮的右旋，減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，還能避免子宮對下腔靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，從而有利于胎兒的生長發育和優生。孕晚期不宜仰臥和右側臥，不宜采取仰臥睡姿，因為仰臥睡時膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或者靜脈曲張，還會使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺氧、缺血，孕婦會感到頭暈、心慌、惡心、憋氣、面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述癥狀，應立即采取左側臥，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。右側臥位可使子宮呈不同程度的向右側旋轉，使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態，系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時還會導致胎兒窒息、死亡。
      
      以上是對“懷孕什么睡姿不傷害寶寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在孕早期,子宮尚且不大,孕婦可以選擇自己喜歡的方式睡覺。注意健康飲食，遠離射線及有害化學物。
      指導意見：
      懷孕中晚期由于增大的子宮右旋，會使子宮供血不足，所以此時應該選擇左側臥位為主，通過左側臥位來緩解子宮供血不足，對母兒健康都是有利的。
      

      病情分析：
      你好，如果要是在懷孕的早期的話，一般情況下孕婦睡覺的姿勢，不會對寶寶有有什么影響的。
      指導意見：
      但如果在懷孕的后期睡覺的時候盡量采取左側臥位，以免以免增大的子宮壓迫腹腔的大血管，但一個姿勢睡覺感覺比較累的話，也可以隨時調整睡覺體位的。