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經常睡覺的時候會想自己今天發生的事

女 | 14歲 2020-05-01 17:04:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常在睡覺的時候幻想自己，今天發生的所有事，就是睡不著，那怎么回事？

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:55:02 我要投訴

      你說的這種情況有可能出現的是強迫思維，平時一定多培養些興趣愛好，不要老是關注目前這種情況，每當有這些想法的時候，就找些別的事情去做，用來轉移注意力。學會順其自然的去生活。如果老是調整不好影響睡眠，那就吃藥治療。
      

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