病情分析：
      每個人在生活中都會不如意事，十之八九。生活中很多事情都不是可以滿足我們所有的個人需求的。所以在生活中感覺到工作不順心，生活不如意，也是一個正常的現象。心里壓抑，是會對自己的生活造成一定的影響的。
      指導意見：
      我們生活在這個世界上，大多數都是為了好好的去積累一些經驗，為今后的有希望的生活做努力。所以在這個過程當中，可能剛開始的時候會有諸多的不順。要學會去在這個不順中想方法，去解決問題。哪怕不如意也都是生活對我們的磨煉。可以找一些業余的時間，做一些自己喜歡的事情，這樣會緩解生活的壓力。也可以找到好朋友一起去散心。這樣也可以達到疏解情緒的目的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，這是個正常的心理表現，感黨生活不如意，工作又不順心，出現心理壓抑就努力調整吧
      指導意見：
      建議你，第一要有一個正確的認識，生活的好與不好，首先是自己的認知問題；第二加強運動，增加戶外運動量來努力調整自已，比如長跑或爬山，運動有助于興奮性遞質的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，而且平時要注意多曬太陽