出現胃不舒服惡心的情況，多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合表現，可能跟平時飲食不當有一定的關系，目前建議服用調理腸胃和助消化的藥物進行緩解癥狀，飲食上多以清淡易消化為主，不要暴飲暴食，建議飯后要適當的溜達溜達，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于通便。
      

      你好，考慮便秘合并反流性食管炎。治療藥物：泮托拉唑鈉腸溶膠囊+莫沙必利片+乳果糖口服液。(如果效果不好，加用：馬來酸曲美布汀片)忌煙酒。避免過于粗糙、過熱或濃烈香辣食物，養成細嚼慢咽的習慣，每次吃飯時間大于半小時，少食鹽漬、煙熏或不新鮮食物，養成每天早起后立即排便的習慣。保持樂觀的情緒，規律的生活，避免過度緊張與勞累，定時進食。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，胃里不舒服，總犯惡心，腹部飽脹，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      您好，根據您的描述，情況已經了解。考慮有胃火過旺，建議減少進食，多喝些水，特別不要過度熬夜與進食辛辣刺激的東西，可以服用黃連上清丸或者龍膽瀉肝丸3到5天，保持大便通暢，瀉火排毒改善癥狀，希望能幫到您。
      
      以上是對“胃里不舒服，老是犯惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！