這種情況在家可以適當的多活動，保證充足睡眠和心情愉悅，清淡，低鹽，低脂，低膽固醇飲食，我喝水，不要抽煙喝酒。同時及時到正規公立三甲醫院普內科就診檢查，由?？漆t生針對病因和根據實際病情采取相應的藥物以及對癥等方法治療。
      

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，你是不是血壓比較低？血脂比較高的原因造成的。建議你。
      指導意見：
      到藥店里面去買一點藥。復方丹參滴丸就可以了。還得注意飲食衛生和飲食習慣，吸納刺激性的食物不要吃，要吃熱的，不能吃涼的，腹部要保暖，不要受涼，不要熬夜，不要生氣。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，可能是由于秋月情還不好而出現手腳發涼的癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，自己平時要注意保暖，不要著涼，然后盡量推遲換季衣服的更換。多喝熱水，不要著涼感冒。如果采取一切措施效果不佳的情況下，應該去醫院進行相關的檢查。
      
      以上是對“總是血液循環不好，怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！