目前這種情況，建議你平時(shí)飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外體育運(yùn)動(dòng)，還要多聽音樂，放松心情，然后配合棗仁安神顆粒，調(diào)理睡眠，另外，適當(dāng)?shù)淖鲱i椎操，并且需要化驗(yàn)血常規(guī)，看是否貧血，這種情況就會(huì)逐漸緩解的，可以去三級甲等以上醫(yī)院體檢就行，問題不大，不用擔(dān)心的，只要注意生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣肯定沒有問題的
      

      病情分析：
      你好，請問您有頭暈，有時(shí)還有惡心嘔吐的癥狀？睡眠質(zhì)量不好，請問暈的時(shí)候有沒有視物旋轉(zhuǎn)？有沒有耳鳴耳聾呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議您進(jìn)一步到醫(yī)院測下血壓，看看有沒有低血壓？并且需要測一下血，常規(guī)看是否有貧血的情況，同時(shí)頸椎病也容易引起頭暈，建議您可以進(jìn)一步做一下牽引按摩，必要時(shí)口經(jīng)富康顆粒，同時(shí)注意飲食清淡，不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意休息，保持睡眠充足，適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，從泡澡致頭暈說明本身脾胃不好，氣血不足，洐生出頸椎病、記憶力下降、失眠等多種疾病
      指導(dǎo)意見：
      此時(shí)建議到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院進(jìn)一步完善檢查，從脾胃入手，控制頸椎病，其他病癥自然就會(huì)好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“這是腦血液循環(huán)不好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！