十八歲男孩子長高，推薦鈣片
男 | 18歲 2020-04-24 18:32:09
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健康咨詢描述： 今年有十八歲剛成年，但是身高只有一米六二，也不知道自己還有沒有的長，看身邊人說吃鈣片有利于長高，平時多運動，就想問一下有沒有推薦的可以買到的鈣片
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 17:34:24 我要投訴
您好，您這個情況可以先拍一個骨齡片，看看骨骺是否愈合，如果骨骺沒有愈合，說明您還有生長空間，您就要合理飲食，保證充足的營養(yǎng)，同時多喝牛奶，牛奶里含鈣量較高，注意補充維生素D以促進鈣的吸收，如果吃鈣片的話，要買國藥健字號的產(chǎn)品，同時多做跳高，打籃球等運動，如果骨骺已經(jīng)愈合，那么生長空間就不大有了，所以最好先拍一個骨齡片看一下。
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