指導意見：
      你好，如果有記憶力減退考慮可能是氣血不足、腎精虧虛，可以醫生指導下口服復方活腦舒膠囊和五子衍宗丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      根據您的提問來看，您可以就診中醫科看一下目前的身體情況，如果有腎虛癥狀可以調理。
      指導意見：
      目前即使有腎虛的話，也不會影響智力問題，但是建議您應該生活習慣良好，每天適當的鍛煉身體，飲食均衡合理，作息規律。
      以上是對“怎么了看出是不是腎虛呢，腎虛會影響智力嗎，手淫時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      結合你目前情況來看，這個需要了解你有沒有腰酸乏力，或者是視物模糊，容易困倦，等等精神不佳。
      指導意見：
      這個一般要了解您的舌苔是什么顏色的，平時有沒有腰酸乏力，如果是您這種情況，建議還是要適當的控制它，可能會引起記憶力下降，對智力影響不是很大。