心理咨詢，最近總是情緒仍會崩潰
健康咨詢描述： 我本身就是個特別沒有安全感的人，工作壓力又很大。從去年年底跟對象鬧過一次分手以后，我就明顯感覺自己心理素質也變差了，變得特別敏感多疑。情緒也忽高忽低的。跟人在一起還好，一旦自己了就會很壓抑。尤其是晚上，會莫名的煩躁，遇到問題了就總是不自覺的哭。嚴重的會覺得自己連活下去的理由都找不到，感覺自己的人生沒有方向，特別黑。就不想進行下去。
其他類似問題
醫生回復區
目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如工作壓力緊張或者受環境因素的影響。一方面可能與個性或者軀體因素有關。需要調整心態，增強自信心，加強與人溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療等。
病情分析：
你好，根據你講述自己情況，可能是本身沒有安全感，工作和感情壓力大情緒不穩定，過于自卑自責導致焦慮抑郁癥傾向，
指導意見：
現在應該盡快到最近三甲醫院心理科咨詢心理專家，應該把壓抑事情全部傾訴出來，遇到事情多和家人朋友之間進行溝通交流，避免把心事憋心里面壓抑自己，應該有自信心和勇氣，多選擇比較開心快樂事情做，不要自卑自責，勇敢去面對，積極配合專家的治療，
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
