尿酸偏高和飲食有關系，比如說吃一些動物的內臟或者是膽固醇高的食物，喝一些啤酒，那么它就容易導致發作，它是體內鼻嘌呤代謝異常所造成的，必須控制飲食。

      你好，腳筋和手筋出現疼痛，一般考慮是筋膜炎引起的，但是也不能排除是不是有骨質疏松或者是缺鈣引起的相關癥狀，可以通過進一步的檢查來進一步確診，一般需要注意有沒有腱鞘炎或者是其他的筋膜炎癥狀。可以通過補鈣以及物理療法來緩解癥狀，嚴重時需要封閉注射或者是小針刀手術。血尿酸500多，可以通過飲食，多運動來控制，必要時服藥。
      

      根據你講的病史，提供的癥狀和體征，提供的圖片，應該要考慮是痛風引起的疼痛的表現，所以目前的治療應該要降尿酸治療，口服秋仙水堿及碳酸氫鈉片，服用一個星期左右，再到醫院里面去化驗尿酸，如果疼痛厲害的話，可以口服西樂葆止痛。
      
      以上是對“玩魔方寫字手痛寫不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！