病情分析：
      如果是你以前的時候沒有這種情況近一段時間才出現的，那么就考慮是不是軀體疾病的原因，而且你這個年齡段很容易出現內分泌的異常。
      指導意見：
      建議你最好是去醫院的神經內科做甲功五項，顱腦ct，腦電圖等相關檢查，排除是不是因為甲亢等疾病的原因而導致的情緒不穩。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，從你說的這些癥狀來看，其實你的性格是有缺陷的。你的性格應該跟你小時候的家庭成長環境有關系。
      指導意見：
      你小時候的家庭生存環境很有可能是不和諧的，父母感情不和經常吵架，導致你內心沒有安全感，所以你的性格是比較暴躁的，而且有時候遇到問題之后沒有辦法解決，導致內心比較壓抑，會做出一些比較極端比較沖動的事情。所以你這種性格一定要慢慢改過來，因為這樣的性格會嚴重影響到你今后事業的發展。如果再不改的話，將來會吃很大的虧的。
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，總是控制不住自己的情緒，易沖動，脾氣大，您存在情緒控制障礙，建議您做好自我調節。
      指導意見：
      建議您控制好自己的情緒，學會自我調節，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時候多和朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方，大聲呼喊，大聲哭泣等，發泄不良情緒，作息時間要規律，保證休息和睡眠。
      
      以上是對“總是控制不住自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！