這個可能是因為壓力過大而導致的一些情緒方面的反應，可以和你的父母或者是老師好好的溝通交流一下，然后針對你自己目前的這個情況做出學習計劃，同時也要勞逸結合，要培養自己的興趣愛好，讓自己去做一些能夠讓自己感到輕松愉快的事情。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，對中考感到很焦慮很迷茫。
      指導意見：
      不管考試結果怎樣，只要自己努力了就好，再說了，還有三個多月的時間，現在做努力還來得及。你平時應該也是一個很自律的孩子，學習成績應該也是不錯的，不要把中考看得特別重要，即便是考不上很好的中學，能到一般的中學努力學習，也是可以考上大學的。有時候壓力太大，焦慮程度過高，反而影響考試成績的發揮。平時多做做運動，對你有幫助的。