根據您的描述，您是明顯的消化不良，可能是受涼導致的，也可能是慢性的胃腸炎導致的。如果偶爾的一次是這種現象的話，我們可以暫時不予處理，如果這種情況是經常性的話，就需要去醫院做胃腸方面的檢查，查明原因后對癥用藥。
      

      病情分析：
      您的這種情況，考慮胃腸功能紊亂消化不好，您可用腸道益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌。不好轉到正規醫院消化內科就診。
      指導意見：
      日常要多喝溫熱水保暖，不著涼，胃腸道最害怕寒涼。消化酶也需要一定溫度才能夠發揮作用，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物。可以多喝點兒酸奶。